训练馆的灯刚灭，孙铭徽拎着毛巾走出来，头发还滴着水，T恤贴在背上全是汗渍。他没急着换衣服，反而拐了个弯直奔食堂——那会儿已经快晚上九点了，厨房师傅正收拾锅碗瓢盆，看见他进来，愣了一下，又默默把灶重新点着。

三碗饭，不是小碗，是那种食堂打菜用的大白瓷碗，堆得冒尖。第一碗配的是清炒西兰花和鸡胸肉，第二碗换了番茄炖牛腩，第三碗干脆就着榨菜和紫菜汤往下咽。他吃得快，但不狼吞虎咽，筷子稳，咀嚼节奏均匀，像是早就算好了每口该花几秒。旁边几个年轻队员还在喝蛋白粉，看他这架势，眼神都飘了。

其实这不算稀奇。CBA赛季一开打，高强度对抗、全场飞奔，一个后卫场均跑动距离轻松破万米。孙铭徽这种打法更狠，防守贴身、快攻领头，体能消耗比谁都大。赛后恢复期，身体就像个漏斗，吃进去的东西转眼就被代谢掉。队医说过，他基础代开云体育平台谢率常年维持在高位，饿得快，也吃得实。

有意思的是，他吃饭从不挑环境。训练基地食堂、酒店自助、路边小馆子，只要干净热乎，坐下就开动。有次客场打完比赛凌晨一点回酒店，餐厅早关了，他让工作人员煮了碗挂面，加俩鸡蛋，吃得比赢球还满足。这种“干饭人”状态，反倒成了他调节压力的方式——场上绷得太紧，场下就得靠实实在在的碳水找补回来。

不过最让人咋舌的不是饭量本身，而是吃完之后的状态。别人吃撑了瘫沙发上刷手机，他抹抹嘴，起身去做拉伸，或者泡冰浴。胃里装着三碗饭，腿还能抬到肩膀高，核心稳得像没动过筷子。普通人吃两碗可能就犯困，他倒好，能量直接转化成第二天训练场上的横移速度和抢断反应。

说到底，职业运动员的身体早就不是普通人的逻辑能理解的机器。你以为他在“干饭”，其实是在给引擎续燃料。只是这燃料加得有点猛，猛到连食堂阿姨都忍不住嘀咕：“这孩子，是不是把明天的份儿一块儿吃了？”